Come fare i Falafel senza grassi! solo 110 Kcal | #vegan #glutefree #oil...

I Falafel sono un piatto mediorientale composto da legumi e spezie, di solito vengono fritti in fase finale, ma la cottura al forno li rende più leggeri e salutari. Un piatto vegetale, proteico, senza glutine e senza olio dal gusto speziato, lo si può accompagnare con un insalata o verdure appena scottate! Facilissimi da preparare e buoni soprattutto per i bambini :)